L'eau, fondamentale pour la santé de ton fils

L'eau est fondamentale pour l'hydratation de l'organisme. Si c'est important pour les adultes, imagine-toi pour ton bébé. Pour que tu te fasses une idée, tiens en compte que tandis que dans le corps d'un adulte 65 % sont eau, le pourcentage augmente jusqu'à 80 % dans le cas d'un bébé.

Le fait que les enfants sont soumis à une croissance constante il fait qu'ils ont besoin de plus d'eau. Et c'est que boire de l'eau est quelque chose de nécessaire, ne l'oublie pas.

Pour commencer, parce que c'est fondamental à l'heure de digérer et absorbent les aliments, parce qu'il permet l'échange d'oxygène et de bioxyde de carbone, il aide à maintenir la température du corps constante … Enfin qui est fondamental.

À l'heure de choisir l'eau la plus appropriée au bébé, des doutes nous peuvent surgir, puisque bien que toutes les eaux puissent nous sembler égales, en réalité ils le ne sont pas. Ce qui est clair consiste en ce que l'eau est la boisson la plus naturelle et adéquate (il n'a pas de calories, hydrate, enlève la soif …) Souvent nous nous posons si est meilleur l'eau du robinet ou le minerai. La réponse dépend du goût de chacun. En réalité, il n'y a pas de raisons pour éviter de boire une eau du robinet.

Mais si tu te décides par l'eau minérale, lis l'étiquette avec attention, surtout pour observer sur le contenu dans les sels qu'il a et choisir celle qui s'adapte mieux aux nécessités de l'enfant.

• Si tu es enceint, tu peux alterner une eau oligomineral avec l'autre plus riche en sels (toujours basse en nitrates et sodium), avec un PH légèrement acide, meilleur pour favoriser les processus digestifs.
• Si tu as déjà ton bébé et c'est pour diluer le lait en poudre, le meilleur consiste en ce que tu utilises des eaux peu de mineralizadas, avec un résidu sec très bas (dans ce cas, il est mieux de ne pas utiliser d'eau du robinet)
• Pour ton fils, s'il est très mû et fait un exercice, tu peux lui donner une eau plus de mineralizada, et riche en bicarbonates que la perte de sels compense.

Une image de zone41 soumise à Permission CC

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