Comment éviter les cauchemars infantiles

Ils sont beaucoup d'enfants qui dans un moment donné développent les soi-disant terreurs nocturnes. C'est un problème très fréquent et tu le résoudras avec quelques règles simples.

Les soi-disant terreurs nocturnes affectent des enfants entre 4 et 12 ans, et se résolvent à une adolescence. 3 % des enfants pleurent, crient et s'angoissent au début de la nuit sans rappeler ce qu'il lui a passé. N'essaie pas de lui demander parce que tu lui causeras plus de confusion. Les cauchemars se produisent plus fréquemment à la fin de la nuit et l'enfant nous compte ce qui a fait peur à lui. Les terreurs nocturnes peuvent être déchaînées par fièvre, manque de sommeil et quelques médicaments.
Dans quelques occasions, si l'enfant a une pagaille et il ne se couche pas toujours à la même heure, ce fait lui produit une anxiété puisqu'il représente le moment de se séparer d'us des parents. Il est juste dans ce moment quand peuvent surgir les problèmes.

Les cauchemars des bébés
Les cauchemars commencent aux deux ans mais il est plus habituel entre trois aux six ans d'âge. La cause est ignorée mais quelques études pointent à qu'elles sont relatives au stress et à l'anxiété infantile.

Il y a des enfants qui n'arrivent jamais à les avoir et les autres qui les ont comme très suivies. Ils arrivent dans la phase du léger sommeil. Ce n'est pas un motif de souci, bien que s'il arrive à ton enfant tu puisses suivre ces recommandations.

• La cause n'est pas connue, mais ils disent qu'elles sont relatives au stress et à l'anxiété des enfants.
• Ne le laisse pas voir dans la télé des scènes violentes surtout avant d'aller dormir
• Il arrive rapidement quand tu entendras que ton fils souffre d'un cauchemar : tu dois le consoler et les tranquilliser.
• Encourage-le à qui recommence à s'endormir : reste dans son quart jusqu'à ce qu'il se soit tranquillisé et soit dormi.
• Ne deviens pas nerveux parce que si tu ne le mettras pas plus nerveux.
• Encourage-le à qui inventent un sommeil dans lequel la fin est heureuse.
• Si on dort le ne le réveille pas
• Ne le sors pas non plus de son lit et porte-le à la tienne

Sur la photo vous pouvez voir une lumière de courtoisie qui s'appelle “Buvez Light”, tu peux la trouver en trois couleurs, rose, verdure et bleu. Il a une prise de courant qui tourne 90 degrés et elle s'adapte aux prises verticales et horizontales de courant. Pendant toute la nuit il émet une faible lumière tranquillisante.

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